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          作者︰精品建材網2019-03-22閱讀 903
          重金屬不僅對成年人有害,對寶寶的︰Ω薔藪,它不僅對寶寶的智力發育造成傷害,還對寶寶的身體造成損傷,所以有必要讓寶寶遠離重金屬,如何讓寶寶遠離重金屬︰Γ烤褪牆酉呂次姨教值奈侍。

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          重金屬嚴重超標可使兒童發育遲緩,神經傳導速度下降, 進而影響鐵、鋅、鈣代謝,出現缺鋅、卻鈣,血紅蛋白合成樟礙免疫力低下,學習困難,注意力不集中,智商水平下降或體格生長遲緩等癥狀。

          首先要讓孩子遠離鉛和鎘等重金屬的環境。 要注意家庭環境是否含有鉛鎘等重金屬,尤其是牆上的油漆是否為含鉛油漆, 附近是否有工廠等。 要注意孩子的玩具是否有帶有油漆類的玩具, 孩子是否經常放入口中等, 注意孩子是否有吃一些異物的習慣。是否吃老式爆米花,膨化小食品,受污染的水產品等。

          金屬對兒童的影響遠大于成人, 一旦進入體內容易積累且很難排出。如超標不嚴重, 盡量遠離毒源即可,不會對健康產生太大影響。 如嚴重要去正規醫院兒科診治。 牛奶, 豆漿, 新鮮水果, 胡蘿卜, 西紅柿,綠豆等有助于排出重金屬以及減少在體內的存留, 但效果很慢。 最好的辦法就是在問題還不是很嚴重以前, 遠離重金屬。

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          現在,就讓我們仔細研究一下這些重金屬壞蛋們對兒童的智力會造成哪些︰。

          重金屬中幾個頭號嫌疑犯

          也許你的住處或者工作地點並不在垃圾堆積場附近,可不要以為這樣你就安全了。我們在生活中接觸到重金屬的機會還有很多呢。確切地說,環境中充斥的這些壞家伙,簡直令我們防不勝防。

          鎘︰吞雲吐霧,魔鬼現身

          香煙的煙霧中含有大量的重金屬鎘。這種物質不但嚴重損害人的智力,還會增加人的好斗傾向。除了香煙煙霧,汽車尾氣中也含有大量的鎘。某些食品中也含有少量的鎘,尤其是那種經過精細加工的食品。因為食品在加工過程中流失了那些對人體有益的礦物質。這樣一來,人體就等于失去了一面盾牌,無法抵御鎘的侵襲。這還不算,鎘還會破壞鋅,因此被動吸煙者需要攝入更多的鋅才行。

          因此,你最好讓自己的孩子遠離香煙煙霧。如果你是個吸煙者,那麼建議你戒煙。戒煙有兩個好處︰一方面,你給孩子樹立了一個好榜樣,免得孩子將來也染上這種惡習;另一方面,也可以保護孩子免受重金屬的侵襲。

          鋁︰潛伏在外帶食品中的魔頭

          含鋁的產品數不勝數,其數量之大定會讓你大吃一驚。超級市場、食品外賣商店以及其他各種食品加工廠家都廣泛使用鋁碟、鋁箔作為食品包裝。這還不算,很多家用產品中也含有鋁,例如抗酸劑、牙膏管、壇壇罐罐、鍋碗瓢盆,甚至連水中都可能含有鋁。

          不過,有一點還是應該明確一下︰並非所有的鋁都會進入人體。就拿平底鍋來說,那里面的鋁只有處在某些特殊情況下才會溶解出來。舉個例子,如果我們用舊式的鋁制炊具加熱酸性物質,例如茶葉、番茄或者大黃,那麼炊具中的鋁分子就會溶解于水中。除此之外,這還與人體自身的狀況有關。一個人越是缺乏鋅,就越容易吸收鋁。

          因此,保險起見,我們最好還是別把食物直接放在鋁箔上進行加熱。我們可以找一個烤架,將鋁箔放在烤架下面加熱食物。

          汞︰制帽工為什麼會發瘋

          “瘋得像個制帽工”這句俗語起源于18世紀或19世紀。那時候的人們在制作帽氈的過程中使用汞化合物。人們將帽氈放在水中煮沸,然後通過蒸干的步驟使之成型。不幸的是,制帽工在這個過程中吸入了汞蒸汽。由于汞會對大腦運轉產生破壞作用,于是“發瘋”也就是遲早的事情了。事實上,汞除了會導致抑郁、過度敏感等問題,破壞人體的協調性外,還會引發其他精神疾病。

          汞是一種毒性極其強烈的重金屬。受污染的食品、藥品、化妝品以及含汞合金的牙齒填料中都有可能含有少量的汞。某些白喉和肝炎疫苗中添加了一種叫做工汞硫代水楊酸鈉的消毒液,這種消毒液中含有汞的成分,幸好這種做法現在已經被廢止了。

          此外,還有一個問題尤其應該引起我們的注意︰由于水受到污染,生長于其中的魚也會受到污染。許多化學加工過程都會使用汞金屬。由于化學事故以及非法污水排放,許多地區的水質都受到了化學污染,水中的汞含量超標,甚至連英吉利海峽都未能幸免。由于生長環境遭到破壞,很多魚類受到影響,體內囤積了不少汞。尤其是像金槍魚、箭魚、馬林魚、鯊魚這些體格較龐大的魚,體內的汞含量要明顯超過其他種類的魚。這樣一來,我們在吃魚的時候也同時攝入了不少有毒的汞。

          銅所引發的困擾

          銅既是人體必需的基本礦物質之一,同時也是一種有毒物質。一般情況下,人體很少會缺銅,除了那些食用過多加工食品的人。這在很大程度上歸功于銅質水管,因為水管中會有少量的銅溶解于水中。但是,如果你所生活的地區屬于軟水區,或者你家的銅水管是全新的、尚未鈣化的,那麼你們全家都可能面臨著銅過量的威脅。而過量的銅是有毒的。

          銅與鋅是一對天敵。因此,如果孩子體內缺鋅,他們就無法有效地清除體內過多的銅。

          大腦鉛中毒

          20世紀90年代的時候,不少研究者進行了許多重要的研究,結果都顯示︰那些血液、頭發或乳齒中鉛含量較高的兒童往往智商也較低。一位專攻兒童精神病學的副教授。他選取了一部分體內鉛含量超標的兒童作為研究對象,針對他們進行了一項長達11年的追蹤調查。他在研究中發現,這些鉛中毒的孩子與其他健康兒童相比,前者完不成高中學業的幾率是後者的7倍。除此之外,與健康兒童相比,鉛中毒的孩子在班級里的成績排名也較為靠後,曠課率較高,閱讀能力較差,詞匯量較。 瓿刪 付 韉募記山喜,反應較慢,手眼協調性也較差。

          隨著無鉛汽油的誕生,鉛過量的問題已經不再像過去那麼嚴峻了,這無疑是人類的福音。盡管周圍的環境中仍然有鉛,但是對于今天的人們來說,鉛的主要來源仍然是舊鉛管中的飲用水。鉛中毒的癥狀主要包括低智商、好斗傾向上升以及頭痛。

          如何讓寶寶遠離重金屬︰/span>

          重金屬中毒會引起頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、關節疼痛等一系列問題。對消化系統、神經系統和泌尿系統,以及髒器、皮膚、骨骼等都有一定的破壞作用。寶寶對重金屬的易感性強,吸收多,排泄量少,比起成人更容易受到重金屬污染的傷害。因此,了解重金屬藏身處,讓寶寶遠離重金屬,是預防中毒的關鍵。

          重金屬都藏在哪里?

          1、汽車尾氣︰

          汽車尾氣中含有鉛、汞、鎘等重金屬,尤其鉛的含量非常高,研究表明,寶寶吸入大氣中的鉛,有50%來源于汽車尾氣。

          2、二手煙︰

          研究發現,寶寶的血鉛水平和鉛中毒率隨著家庭中吸煙量的增加及吸煙時間延長而升高。

          3、晨水︰

          雖然自來水中的鉛含量不高,但經過一夜的積存,大量的鉛就會聚積起來,因此,清晨起來,要把自來水放掉3-5分鐘再飲用和煮早餐(為了避免浪費,可以用來洗衣擦地用)。

          4、易拉罐飲料︰

          研究表明,易拉罐裝飲料的含鋁量比塑料瓶裝飲料高出3-6倍,因此想要預防鋁超標,少喝易拉罐飲料很關鍵。家里燒開水的壺,也要避免用鋁壺。不粘鍋涂層脫落也存在重金屬污染的問題,應引起注意。

          5、重金屬超標的食物︰

          皮蛋含鉛量較高,小寶寶應該盡量避免食用。某些加了不良染色劑的油炸薯條或爆米花,以及工藝不過關的劣質月餅,都存在鉛超標的隱患。體積較大的海鮮處在食物鏈較高端,體內蓄積的污染物較多,因此營養專家建議寶寶每周吃海鮮不應超過3次,以免出現重金屬超標的問題。

          另外,需要媽媽注意的是,動物肝髒也往往是重金屬蓄積的地方,因為動物都是用肝髒和腎髒代謝重金屬的。小寶寶常會出現缺鐵性貧血問題,而動物肝髒往往是推薦給媽媽的首選補鐵食品,肝泥也是輔食添加初期很受媽媽青睞的輔食,但從預防重金屬蓄積的角度,應注意不要長期大量給寶寶吃動物肝髒。

          6、非環保油墨、油漆和涂料︰

          媽媽需要關注寶寶平日讀的圖畫書是否是環保油墨印刷,寶寶玩具是否是符合國家安全標準的正規產品,所用油漆和涂料是否環保安全。無論是劣質玩具使用的再生塑料,還是不合格非環保的油墨油漆,都存在鉛、汞等重金屬超標的隱患。小寶寶看書、玩玩具喜歡啃咬,一定不能對圖書和玩具的安全性掉以輕心。

          7、避免寶寶啃咬蠟筆、鉛筆︰

          雖然現在有相對安全的寶寶蠟筆出售,但還是要從小培養寶寶不啃咬鉛筆和蠟筆的習慣。鉛筆和蠟筆中都會含鉛,長期啃咬容易導致鉛攝入超標。

          8、陶瓷碗碟︰

          顏色鮮艷的陶瓷碗碟往往含有重金屬物質,寶寶如果長期使用陶瓷餐具容易導致重金屬中毒。

          9、水銀溫度計、體溫計︰

          水銀溫度計或體溫計一旦摔碎,容易造成汞泄漏,建議給寶寶使用電子體溫計,並注意讓寶寶遠離水銀溫度計。

          10、中藥︰

          某些中藥可能含有鉛、汞、砷等重金屬成分,一定要遵照中醫師醫囑給寶寶服用中藥,不要長期自行給寶寶服用中成藥,以免引起重金屬攝入超標的問題。

          頭號防範對象︰鉛

          常見重金屬汞、砷、鎘、銻和鉛廣泛存在于水產品、被農藥污染的谷物和蔬果、餐具、布料、罐頭、廢棄電池等日常用品中,最需要媽媽重點防範。尤其是鉛,大量攝入或長期蓄積可能引起寶寶食欲減退、胃疼、惡心、腹瀉、貧血等問題,甚至會傷害腦細胞,造成智力低下,還可能損害寶寶的造血和消化系統。除了盡量避免寶寶呼吸汽車尾氣,遠離車流密集的街道,培養寶寶進門洗手,不用髒手拿食物的習慣外,平日多給寶寶吃一些排鉛食物也有助于幫助寶寶排鉛。

          另外,由于鉛在體內的吸收途徑與鈣、鐵、鋅可發生競爭,因此,保證寶寶膳食平衡,鈣、鐵、鋅不缺乏,對減少鉛吸收也有一定的幫助。

          1、蝦皮︰

          補鈣有助于排鉛,而每100g蝦皮含鈣量將近1000mg。

          2、牛奶︰

          含有豐富蛋白質,蛋白質能與體內的鉛結合成一種可溶性化合物,從而阻止人體對鉛的吸收,同時,奶中的鈣元素含量及吸收率最都很高,可以降低鉛吸收。

          3、豆制品︰

          含有大量優質植物蛋白,與牛奶阻止鉛吸收作用相同。

          4、茶葉︰

          含有豐富的鞣酸,能與體內的鉛結合成可溶性物質,使鉛隨尿液排出體外。

          5、胡蘿卜︰

          含有大量果膠,可起到減少鉛吸收的作用。

          6、大蒜︰

          具有化解鉛毒的作用,能減輕鉛對人體的︰。

          7、牛肉︰

          所含蛋白質和鈣,能阻止人體對鉛的吸收。

          8、維生素C︰

          多吃富含維生素C的食物,可以抑制人體對鉛的吸收。維生素C與鉛結合生成難溶于水而無毒的鹽類,可隨大便排出體外。

          9、木耳︰

          具有清除鉛毒和體內其他有害物質的作用。

          10、綠豆湯︰

          具有一定排毒作用。

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